• ACQUABENESSERE

Intensità: ★ BASSA
Dove si fa’: in vasca calda (31°) da 1.35 METRI;
A chi è rivolta: adatta a persone con dolori fisici cronici o post traumatici;
Cosa si fa’: ginnastica dolce, le lezioni alternano esercizi per favorire il massimo scarico della colonna vertebrale e delle articolazioni a fasi di appoggio al fondo vasca, si fanno movimenti lenti e fluidi con vari spostamenti;
Benefici: rilassamento, maggiore mobilità articolare e miglior circolazione sanguigna.