• CORSI DI NUOTO PER GESTANTI
    (dal 3° mese di gravidanza)

Condividi con altre mamme l’esperienza che stai vivendo. Con la nostra attività acquatica potrai mantenere il tono muscolare, controllare il peso corporeo, fare esercizi di respirazione e rilassamento, in modo da vivere l’attesa con serenità. 
In particolare, l’esercizio in acqua aiuta a:

  • Ridurre la lombalgia grazie ad esercizi svolti in parziale scarico di peso corporeo;
  • Aumentare il rilassamento emozionale e fisico;
  • Diminuire la sensazione di fatica durante l’attività;
  • Migliorare la capacità respiratoria;
  • Mantenere la tonicità generale del corpo;
  • Eseguire dei movimenti e cambi di posizione difficilmente proponibili in ambiente terrestre;